fbpx
Cooking

สามมื้อไม่เกินร้อยภาคสอง วันที่ 5 (มื้อเที่ยง) ผัดป่าผักรวมหมูสับ

อยากจะเผ็ดซี๊ดดดด แต่พกไปกินที่ทำงานง่าย ๆ จัดเลย แปลงร่างจากแกงป่าเป็นผัดป่า อร่อยเหมือนเดิมเด๊ะ!! แต่ไม่หกเลอะเทอะ!! (เครื่องไม่ค่อยครบ เพราะประหยัดอยู่นะจ๊ะ)
***รายการซื้อของอยู่ด้านล่างจ๊ะ รายการอาหารเจ็ดวันไม่เกิน 700 บาท
ไม่รวมค่าเครื่องปรุงและข้าวสาร***

วันที่ 5 (มื้อเที่ยง) ผัดป่าผักรวมหมูสับ

ส่วนผสม :

  • หมูบด 50 กรัม
  • เครื่องแกงเผ็ด 1 ช้อนโต๊ะ
  • ฟักทองหั่น 100 กรัม
  • เห็ดนางฟ้า 30 กรัม
  • ข้าวโพดอ่อน 30 กรัม
  • มะระซอย 30 กรัม
  • มะเขือยาวหั่นท่อน 50 กรัม
  • ใบกะเพรา 1/4 ถ้วย
  • ซอสหอยนางรม 1 ช้อนโต๊ะ
  • น้ำปลา 1 ช้อนชา
  • น้ำมันสำหรับผัด

วิธีทำ :

  1. กระทะตั้งไฟใส่น้ำมัน+เครื่องแกง
  2. ใส่หมูบดผัดจนสุก
  3. ใส่ผักทุกอย่าง
  4. ปรุงซอสหอย+น้ำปลา
  5. ใส่ใบกะเพราอย่างสุดท้าย
  6. เคล้าให้เข้ากัน
  7. จัดเสิร์ฟใส่ปิ่นโตพร้อมไข่เจียวข้าวสวย

รายการซื้อของ “สามมื้อไม่เกินร้อยภาคสอง”

ตลาด :

  • ไข่ไก่เบอร์ 3 จำนวน 30 ฟอง = 60 บาท
  • ไข่เยี่ยวม้า 1 ฟอง = 6 บาท
  • เครื่องต้มยำ 2 กำ = 10 บาท
  • กะเพรา 1 กำ = 5 บาท
  • ผักบุ้งไทย 1 กำ = 10 บาท
  • หน่อไม้ดอง 5 ขีด = 13 บาท
  • สายบัว 1 ถุง = 15 บาท
  • ต้นหอม 1 กำ = 10 บาท
  • ผักชีใบเลื่อย 2 กำ = 10 บาท
  • แครอท 1 หัว = 10 บาท
  • ปลาทู 1 เข่ง (3 ตัว) = 20 บาท
  • เครื่องแกงเหลือง 1 ขีด = 10 บาท
  • เครื่องแกงเผ็ดแดง 1 ขีด = 10 บาท
  • พริกแดง 1 ถุง = 10 บาท
  • มะนาว 10 ลูก = 20 บาท
  • มะเขือยาว / มะระ / หัวไชเท้า ถุงละ 20 รวม 3 ถุง = 50 บาท
  • เห็ดนางฟ้า 1 ถุง 20 บาท
  • ฟักทอง 1 ถุง 20 บาท
  • โหระพา 1 กำ = 5 บาท
  • ใบแมงลัก 1 กำ = 5 บาท
  • ผักกาดขม(ชุนฉ่าย) 1 กำ = 10 บาท
  • ข้าวโพดอ่อน 1 ถุง = 15 บาท
  • ถั่วลันเตาหวาน 1 แพ็ค = 20 บาท
  • ดอกกะหล่ำ 1 ช่อ = 10 บาท
  • หางปลาอินทรีย์เค็ม 1 ชิ้น = 40 บาท
  • กล้วยน้ำว้า 1 หวี = 25 บาท
  • สับปะรดภูแล 2 ลูก = 20 บาท
    รวม = 429 บาท

Betagro Shop :

  • หมูบด 1 กิโล = 120 บาท
  • สันในไก่ 1 กิโล = 74 บาท
  • โครงไก่ 1 กโล (2 โครง) = 22 บาท
    รวม = 216 บาท

รวมค่าใช้จ่ายทั้งหมด = 645 บาท
เหลือเงิน = 55 บาท

ฝากติดตามรีวิวกินเที่ยวของเราปิ๊บและแป้งทางเพจ FinkubFan ด้วยนะคะ https://www.facebook.com/finkubfan

ปิดความเห็น บน สามมื้อไม่เกินร้อยภาคสอง วันที่ 5 (มื้อเที่ยง) ผัดป่าผักรวมหมูสับ